Кому нужны витамины для роста волос: после 35 -50 лет.

Красивые густые волосы – большое богатство, однако, сохранить его бывает нелегко. Например, во время вынашивания ребенка и кормления они могут потускнеть и начать осыпаться, неудачная завивка или агрессивное окрашивание сделает локоны сухими и ломкими, весной и летом роскошную шевелюру может одолеть перхоть, и она практически перестанет расти. Практически во всех случаях может помочь по-медицински грамотный и методичный прием витаминов (подойдут также безопасные бады для волос).

Какие витамины нужны для роста и от выпадения волос

Проблемы с волосами практически всегда объясняются дефицитом в организме того или иного витамина или их сочетания. Самостоятельно определить это невозможно, поэтому следует обратиться к трихологу (врач по волосам) для выяснения, какого именно витамина не хватает, и получить грамотные рекомендации.

Как правило, для роста и здоровья волос необходимы следующие витамины:

• А (он же ретинол), который предотвращает сухость, тусклость и ломкость волос;
• все компоненты группы В, особенно В9 (он же фолиевая кислота, основополагающий витамин женского организма), В12, борющийся с сединой, и В5, которые питают нервную систему и предотвращают излишнее выпадение прядей;
• витамин С (аскорбинка), важная для обеспечения фолликулов и кожи головы обогащенной кислородом кровью, борется с проплешинами;
• витамин Е (он же токоферол) необходим для снабжения волос нужными питательными веществами, что препятствует выпадению волос;
• витамин Ф борется с перхотью и себореей, делает сильнее действие других витаминов;
• витамин Аш препятствует ломкости прядей за счет усиленного снабжения волос питательными элементами;
• витамин Д придает локонам крепость и твердость.

Врачи рекомендуют принимать не какой-либо один вид витамина, а делать это комплексно, чтобы не нарушать баланса в организме. Самостоятельно подобрать нужную дозировку, не будучи специалистом, практически невозможно, поэтому на выручку приходят многочисленные производители витаминных комплексов. Торговцы бадами наперебой утверждают, что именно у них самые лучшие витамины для волос, однако, выбрать действительно хорошие витамины для своей шевелюры можно, послушавшись рекомендаций трихолога и ознакомившись с отзывами потребителей, на основе которых можно составить рейтинг витаминов, необходимых для здоровья волос.

Топ 10 самых популярных витаминов для волос

Судя по отзывам в Интернете и положительным высказываниям врачей, лучше всего для здоровья локонов подходят поливитамины или бады для волос преимущественно в таблетированной форме (капсулы, пилюли, драже), хотя некоторым больше нравится жидкая масляная их форма или же сыворотки в ампулах.

Алерана

Этот витаминно-минеральный комплекс, имеющий двойную формулу: для дневного-утреннего (драже красного цвета) и ночного-вечернего (белого цвета) приема. Такое разделение способствует более эффективному усвоению всех витаминов, аминокислот и минералов, которые, собранные в сбалансированную композицию, положительно влияют на состояние волосяных фолликулов, выводя волоски из спящего состояния. Кроме того, «Алерана» эффективна в борьбе с такими напастями, как перхоть, повышенная жирность и слабость корней локонов, а также секущиеся кончики. Лечится алопеция, вызванная андрогенной (мужской половой гормон) несбалансированностью.

По отзывам потребителей, этот мультивитаминный коктейль не очень сильно влияет на рост волос, но отлично предотвращает их выпадение, делает пряди блестящими. Также «Алерана» делает крепче ногти, а организм в целом – здоровее.

Пить эти витамины рекомендуется утром и вечером после еды, курс приема – четыре недели.

Нанокапсулы INTERVETION for MEN

Один из редких препаратов, созданных специально для мужчин. Этот прогрессивный нано-комплекс состоит из фистостеринов, противоокислительных веществ, сочетания аминокислот и витаминов, редкоземельных элементов, вытяжки из карликовой пальмы. Витаминный комплекс применяется для избавления пациентов от диффузной алопеции по андрогенетическим причинам (исчезают плеши). Противопоказанием является детский возраст до 14 лет.

Силеттум

В список лучших витаминов для волос пользователи включают комплекс производства Франции – «Силеттум». Его формула абсолютно натуральная: витамин В5, фолиевая кислота, биотин, кремний, аминокислоты, разные виды морских водорослей, протеины кунжута и антотенат кальция. Благодаря уникальному составу, данный витаминный коктейль помогает волосам активно расти, делает их объемные, гибче и крепче. «Силеттум» прекращает осыпание прядей, придает локонам прочность и блестящий вид.

Для лечения и профилактики алопеции необходимо принимать ежедневно по паре капсул препарата, курс – 1 месяц, а после небольшого перерыва – еще месяц. Если необходимо побороть хрупкость и ломкость волос, рекомендуемый прием – 1 капсула в день, в год 2-3 курса по 4 недели. Эффект сохраняется надолго даже после окончания курса.

«Перфектил»

В состав этого мультикомплекса входит около 3 десятков полезных веществ: всевозможные витамины (прежде всего, А, В, с, е, d), вытяжки из лекарственных растений (эхинацеи пурпурной, листьев лопуха и корневища барданы), незаменимые аминокислоты, микроэлементные сочетания и минералы (железо, цинк, магний, марганец, медь, йод, кремний, селен и хром), коллагеновые волокна. Такой богатый состав позволяет «Перфектилу» считаться одними из первых витаминов для роста волос в рейтинге лучших: предотвращать алопецию, улучшать внутреннюю структуру локонов, залечивать дерматит, псориаз и небольшие ранки. Кроме того, мультикомплекс оказывает благоприятное воздействие на кожу головы и ногти.

Пить надо по 1 капсуле ежедневно в течение минимум 4-5 недель. Многокомпонентный состав требует приема таблеток после еды, чтобы минимизировать воздействие на желудок. Следует иметь в виду, что может наблюдаться незначительное повышение аппетита. «Перфектил» противопоказан беременным женщинам и лицам с больной щитовидной железой.

Иннеов «Густота волос»

Этот французский витаминный комплекс назначается для исцеления от последствий диффузной алопеции. Его особенность состоит в том, что выпускаются варианты для женщин и мужчин, созданные с учетом гормонального статуса и различных потребностей. «Иннеов» обладает колоссальными возможностями для стимулирования роста волос (судя по отзывам, «экстремального»), восстановления и укрепления имеющихся локонов.

Каждая капсула препарата включает в себя набор витаминов, экстрактов растений (в т.ч. полифенолов зеленого чая, виноградных косточек), антиоксидантов (самый мощный из них – таурин), который препятствует ломкости волос, сечению кончиков, защищает волосяные фолликулы от истощения, делает волосы красивыми и толстыми. Потребители «Иннеов» дают только превосходные отзывы об этих витаминах.

«Фемикод»

Комплексный мультивитаминный препарат производства Дании по достоинству оценён и в нашей стране. Основная «изюминка» его состава – экстракт полевого хвоща, содержащий кремний натурального происхождения. Также «Фемикод» имеет в своем арсенале практически все витамины из группы В и биотин. Мультивитаминный комплекс рассчитан как на лечение уже имеющегося облысения, так и на регенерацию новых волосков, увлажнение волос изнутри, предотвращение преждевременного поседения локонов. После приема этих витаминок волосы, по отзывам женщин, выглядят тяжелыми и очень ухоженными.

Согласно рекомендаций, принимать препарат надо по 1 капсуле одноразово вместе с пищей, длительность курса – месяц-полтора.

«Фитовал»

Этот поливитаминный комплекс применяется для профилактики и терапии алопеции. Его формула из витаминов (большая доза витаминов группы «В»), натуральных дрожжей, аминокислот и минералов подобрана таким образом, что все метаболические процессы в организме заметно убыстряются. Тем самым происходит и стимуляция волосяных фолликулов – локоны, получая усиленное питание, начинают расти сильнее и быстрее. Данные витамины отлично подходят для восстановления поврежденных разными манипуляциями локонов – концы перестают слоиться, волосы обретают былой объем и жизненную силу.

Судя по отзывам, результат от приема становится заметен не сразу, но он того стоит.

«Мерц Бьюти»

Это один из редких поливитаминных комплексов, которые можно принимать при беременности и кормлении ребенка грудью (а ведь именно в этот период у женщин очень часто лезут волосы). Небольшие драже восстанавливают локоны, поврежденные неудачными окрасками и завивками, способствуют регенерации луковиц, ликвидируют витаминно-минеральный дефицит в организме. Новые локоны вырастают очень быстро, они гуще и толще, чем предыдущие, перестают быть ломкими и тусклыми.

«Ревалид»

Желатиновые капсулы улучшают состояние волос изнутри, снижают ломкость каждого волоска, подпитывают волосяные мешочки и кожу головы (а также ногти). Состав препарата очень натурален: множество комбинаций витаминов, необходимых аминокислот, медицинские дрожжи, вытяжки из проса и пшеничных ростков, метионин, цистин и парааминобензойная кислота. «Ревалид» помогает защитить шевелюру от негативного воздействия окружающей среды и химического воздействия при окраске или завивке, придать волосяному покрову дополнительное увлажнение. Основное укрепляющее влияние этого витаминного комплекса осуществляется на стержневую систему волос.

Принимать необходимо по 3 пилюли ежедневно, курс достаточно длительный (это один из недостатков препарата) – 3 месяца.

Из противопоказаний можно отметить беременность в старшем возрасте, а также микозные болезни ногтевых пластин.

Американские витамины и бады для волос

Особое место занимают витамины для роста и от выпадения волос американского производства. Прежде всего, это «Maxi hair» от Country life с очень сложным мульти составом, который делает волосы пышными, здоровыми и блестящими. Пить эти витаминки надо по 2 капсулы каждый день, однако, можно принимать и по одной, в качестве поддерживающего курса.

Комплекс мультивитаминов «True woman hair, skin and nails» действует сразу в трех направлениях: стимулирует рост волос, делает ногти жемчужно блестящими, а кожа очищается и свежеет. Капсулы немного велики по размерам, но, как правило, не вызывают проблем при приеме. Дозировка – одна или две штуки ежедневно, результат становится заметен уже через 3-4 недели регулярного приема.

Комплекс, который не найти в российских аптеках, но можно привезти из Европы, называется «Priorin». Он очень результативен в качестве стимулирующего средства для роста волос. Каждый день надо пить по 3 капсулы, содержащие сбалансированную комбинацию витаминов и минералов высшего «американского» качества.

Уникальный мультикомплекс «Solgar» питает и лечит поврежденные локоны изнутри. Состав витаминов полностью натуральный, что исключает риски аллергии. Это СОС-средство для восстановления жизнеспособности волос, особенно для тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью глютена, пшеничного белка или сои.

Лучшие витамины для волос в ампулах

Помимо таблетированных форм, существуют и другие формы выпуска витаминов для здоровья волос, но они не такие популярные, как пилюли, поэтому редко включаются в рейтинги. Среди жидких витаминов, заключенных в стеклянные ампулки (из которых их можно наносить прямо на пряди, а можно добавлять в привычные шампуни), заслуживают внимания:

• «Dikson Polipant complex» – профессиональный лечебный продукт на основе плацентарных экстрактов, вытяжек из лекарственных растений, витаминов и минеральных элементов;
• «Домашние рецепты» – витаминно-минеральный комплекс на масляной основе (оливки и миндаль), с шелковыми протеинами, которые значительно уменьшают жирность волос, делают их мягче;
• жидкие витамины А и Е, как отдельно, так и в комплексе («Аевит»).

В аптеках и Интернет-магазинах можно приобрести огромное количество витаминов и бадов, направленных на оздоровление шевелюры. Задача пациента – правильно подобрать себе наиболее подходящий и экономически доступный витаминный комплекс. В этом ему помогут советы врача-трихолога и многочисленные рейтинги витаминов, созданные на основе отзывов потребителей. При их приеме важно соблюдать инструкцию, чтобы достичь нужного результата и не допустить ухудшения здоровья.

Видео